Kickboksen
Bij kickboksen leer je niet alleen stoten, maar ook trappen uit sporten zoals karate en taekwondo. Tijdens de trainingen werk je in groepsverband aan je kracht en conditie en leer je het aangeven en respecteren van grenzen. Stoten en trappen worden geoefend op zuilen en stootkussens en door sparren met een partner ontwikkel je jouw technieken.

Kickboksen is een actieve work-out met oppeppende muziek en enthousiaste trainers.
€25,- per maand

ControlX
Met ControlX train je om fysiek en mentaal sterker te worden. ControlX staat voor controle krijgen over X. De X in dit geval, ben jij als persoon of is een (ongewenste) situatie. In groepsverband leer je verschillende vecht- en verdedigingstechnieken. Hierdoor werk je aan je kracht en conditie, en leer je -door middel van rollenspel en simulatie- ook hoe en wanneer je deze technieken kunt toepassen in (nood) situaties.

ControlX is een stevige work-out op knallende muziek waarvan je niet alleen spierballen in je armen en benen krijgt, maar ook in je hoofd.

€25,- per maand
Back to Top